Annons
Annons

Nyttig och proteinrik Cookie Dough gjord på Kikärtor


Idag fikar jag denna goda veganska och proteinrika cookie dough gjord på kikärtor! Det är första gången jag gör en kakdeg med kikärtor som bas och det är verkligen en lifechanger!

Philip som är hemma med mig idag älskade detta och jag lovar att han på riktigt tror att detta är en smaskig efterrätt – och det är det ju! En nyttig en! Så perfekt om man är sugen på något gott till mellanmål/fika =)

Annons

Du behöver (6-8 portioner):

– 230 gram kikärtor, avrunnen vikt

– 1 dl jordnötssmör

– 2 tsk vanilj extrakt

– 2,5msk agavesirap

– 0,5 tsk kanel

– 1 msk krossade chia frön  (krossa med en mortel )

– 1 dl chokladknappar eller annan valfri choklad skurna i mindre bitar

Gör så här:

Lägg allting förutom chokladknapparna i en matberedare. Blanda till en deg.

Häll i chokladknapparna och blanda. Klar =)

*Kan förvaras i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till 5 dagar.


Dela
Tweeta
Maila
Kommentera

Annons

 


Laddar